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博白老年人运动活跃明日

发布时间:2020-01-14 18:33:19 阅读: 来源:发泡水泥厂家

博白老年人运动活跃

常言道 好动是小孩的天性 ,可博白的一些老年人这样说, 好动不仅是小孩的专利,我们也一样 。每天傍晚,在博白城区的公共场所,随处可见老年人运动的身影。

每当夜幕降临,博白县人民公园便成了欢乐的海洋,从四面八方赶来的男女老少在公园的广场上唱歌、跳舞、打球、放风筝,成千上万的城里人云集在这里休闲、健身,放飞心情,一派和睦相处、其乐融融的气氛。广场上共有几个舞区,在 交谊舞 区里,100多对男女在尽情地跳交谊舞,其中绝大部分为老年人,他们的舞姿优美、动作娴熟,吸引了数百名群众观看。

在城南加油站附近的小广场上,或是在县政府门前空地上,每天早晚都有 好动 老年人的身影。他们有的练 42式太极拳 ,有的练 32式太极剑 ,有的打 门球 。

散步、登山都是一种比较常见的运动方式,而近年来博白兴起一种叫 走台阶 的运动方式。吸引了不少老年人。每天傍晚,都有数百人来到博白县城区的登高岭开展 走台阶 健身运动。登高岭的台阶自下而上共有114级,上下来回约要4分钟,一般人走七八个来回就汗流浃背基本达到锻炼目的了。今年68岁的黄大妈很早就加入了 走台阶 的行列,她说,到登高岭 走台阶 一段时间后,困扰她16年之久的慢性病悄悄地消失了。

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